Snacks & Sonstiges
Kleine Snacks zum Abnehmen müssen vor allem kalorienarm sein und idealerweise gut sättigen, denn dann erfüllen sie ihren Zweck. Auch wenn es empfohlen wird, sich beim Abnehmen auf drei Hauptmahlzeiten zu beschränken, so gibt es dennoch leckere und gesunde Snacks, die garantiert nicht dick machen. Alles für eine ausgewogene Ernährung während des Trainings oder des Abnehmens. Jeder verfolgt sein individuelles Ziel, ob es um eine Ernährungsumstellung, um das Abnehmen oder um die richtige Unterstützung im Sportbereich geht.